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    2020-04-21

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    可以防止黑眼圈和眼袋的产生。8、俯卧在地面上,双手双脚大张翘起,头部也抬起来,吸气,弯曲弯曲双手手肘,双脚收回点点,然后双脚完全并拢,保持双手双脚始终保持翘起来的状态,动作坚持10组左右。保持心情舒畅、充足睡眠、吃健康食品这些都能有效防止脱发严重。

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